The Traveling Books

Mei 28, 2010

You find yourself in a bar and you see an abandoned book lying on a table. Judging by the exterior, it seems quite an old book. It might have been misplaced or dropped, perhaps even temporarily deserted by its owner. You notice, after a while, that it is still lying alone and unmoved. Curiosity draws you nearer, enabling you to read the information on the spine, ‘Money In A Maelstrom’, ‘J.W. Beyen’.

How strange and out of place. You open the book and see that its insides have been replaced by new, blank leaves. On the first page, there is a library stamp and a sheet with the dates of loaning- having been loaned only once, back in the 70s. There is also an inscription, ‘ID: Crimson’. Intrigued by the improbability of your find, you now turn the page to see an introduction, handwritten, asking you to aid in its travels.

The vagabond book has no owner. It begs for your cooperation in carrying it to a new destination, writing the date on which you’ve found it, what you were doing there and it welcomes any artistic addition to its character. The value of the book grows as more strangers leave their marks. You feel lucky to have stumbled upon such a special artifact and, even more, that you have a claim in fulfilling its legacy. As you read the diverse entries, you sense a belonging to a secret guild of unique artists and authors who have been similarly amazed by this discovery.

You find some ink, make a contribution and after you place the lure for the next oblivious wanderer, you wonder at the purpose behind its creation. Are there any more like it? Is there a way to track its origin? Will you ever see it again?

Some say that if you love something, you must set it free. May this obscure object, in its freedom, be shared as a small piece of literary love.


3 steps to losing weight

Mei 13, 2010

1) Only if you feel unhappy about being obese, follow steps 1 and 2 religiously.

2) Drink water when you get snack cravings, because (a) that’s what your body really needs and (b) the cravings will stop when your stomach is full. Condition yourself not to eat between major meals and rather fill it up with water.

3) Exercise: work, sweat, hurt; then relax. The burning pain is normal and temporary. You also feel temporarily good after the exercise and a shower. If that doesn’t balance it out for you, remember that you will feel permanently great when you’re eventually fit. Upper body workouts have the same effect, if you don’t want to jog or cycle. Out of ideas? Go outside with a shovel, dig a hole and fill it up again.

This is all there is to it. Unless you have a mutation on your FTO and INSIG2 genes (the chances are incredibly slim), you have no legitimate reason to complain about your fat.


Hubbly Bubbly: wat, waarom en hoe

Mei 6, 2010

Hierdie onderwerp kry daagliks ‘n paar besoekers, so ek het besluit om ‘n bietjie meer perspektief oor die gebruik van die hubbly bubbly te gee. Ek is self ‘n matige hubbly roker wat oor die jare gesien het wat moontlik fout kan gaan.

Hy lyk soos ‘n lekker speelding. Hy bied ‘n gesellige atmosfeer, heerlike aromas, dien as ‘n aktiwiteit teen verveeldheid, ensovoorts. Daar is egter ‘n paar dinge om in gedagte te hou voor jy die ‘party pipe’ sommer net optel en suig.

Eers gee ek ‘n oorsig en beskrywing, dan ‘n paar veilige stappe wat jou kanse vir siekword sal verminder. Laastens, ‘n bietjie agtergrond en motivering waarom ek en talle ander jongmense so graag die ding wil rook.

Die waterpyp:
Jy het jou fles met water; ‘n metaal pyp wat pas op die fles met ‘n airvalve en sy-pypie wat die lug uit die fles trek (deur gaatjies onder die rubber); ‘n lang buigbare pyp waardeur mens lug suig; asbakkie; kop-gedeelte (head/bowl/chillin) waarin jy tabak stop en ‘n lagie metaal of foelie met gaatjies in om die kool oor die tabak te plaas.

Warm lug trek verby die kool, deur die gaatjies, verdamp die stroop in die tabak, trek deur die metaalpyp, borrel deur die water (wat ook verdamp) en uit deur die plastiek pyp.
‘n Hubbly sessie se tydsduur word bepaal deur die kool. Groter kole brand langer- ongeveer 40 minute en word daarna flou. Teen hierdie tyd is al die stroop ook gewoonlik uit die tabak getrek.

Laat die melasse bak en NIE brand nie. As hy skielik suur proe of dit is te sterk, dan is dit omdat die melasse geskroei is. 1) Die tabak het aan die foelie vasgebrand, of (2) van die kool se as het deur die gaatjies geval en smeul nou in die tabak. Om te voorkom dat die melasse brand, maak seker daar is spasie tussen die tabak en foelie, of gebruik ‘n ekstra lagie metaal om die kool bo die foelie te lig.

As mens buite rook, kan die wind maak dat die kool vinnig uitbrand. Bou ‘n koepel bo die kool en kop van die hubbly. Dit kan ook die lug warmer maak en digter rook sal volg. Soms word ‘n platform of handdoek gebruik om die hubbly te stabiliseer as die bodem nie stewig genoeg staan nie.


Veiligheid en gesondheidsrisiko’s:

Die grootste risiko is wanneer ‘n groep saamrook of wanneer die toestel nie skoon gemaak word nie. Die melasse kan ook af gaan, so stoor dit in ‘n lugdigte plek en gebruik dit op. (As dit abnormaal funky ruik, gooi weg!)

Daardie plastiek tuitjies wat saam met Afzahl melasse kom? Vergeet daarvan, hulle help nie veel nie. Jy kom met baie meer vuilgoed in kontak deur die rook in te asem, as wat ‘n druppeltjie speeksel op die pyp jou sal affekteer.

My gesprekke met dokters oor die mediese komplikasies van die waterpyp bring die volgende inligting herhaaldelik na vore: Die mees algeme kwale blyk longsiektes te wees (big surprise). My huisdokter het al vertel van die jong studente wat met Tuberculose by haar aankom. Hulle doen dit op tydens hubbly groep-sessies. Onthou, enigiemand kan ‘n draer wees van ‘n kiem soos TB of selfs Meningitis, sonder om aangetas te word. Met ander woorde, die maat toon geen simptome nie, maar dra die kiem oor na Jannie, wat nou sy longe lekker humied maak met al die rook en stoom van die pyp en net daar kry die bakterieë of swamme ‘n houvas en Jannie raak siek.

En ja! Mens kan Meningitis kry van hubblies deel. Bewyse? Daar: http://www.medco-athletics.com/education/meningitis.htm
Dit is ‘n meneer van ‘n siekte waarmee jy NIE wil speel nie. Gaan lees maar op oor hom.

Volgende keer as die pyp daar lê; dink twee keer voordat jy net inklim en saamrook. Hoe goed ken jy die mense wat dit deel? Was een van hulle die laaste ruk siek?

As JY siek is – bly weg! Dit is juis dan wanneer jy nie ‘n klomp opportunistiese kieme wil opdoen of vir die bestaande kieme ‘n lekker vogtige omgewing in jou lugweë wil verskaf nie. Dit is ook uiters onverantwoordelik om ander aan te steek met jou siekte.

Die hoë vlakke koolstof monoksied wat mens inasem met die rook versadig die hemoglobien in jou bloed. Met ander woorde, jou bloed vervoer nou minder suurstof vanaf jou longe. Jy gaan vinniger moeg word as jy die volgende paar dae oefen en jy kan ‘n lelike langdurige hoofpyn kry van te veel koolstof monoksied. Hou verkieslik by een hubbly sessie op ‘n slag om die kans te verminder.

Pype: Die standaard pype het ‘n ysterdraadjie aan die binnekant. Dit roes en vorm aanpaksels. Kry ‘n ander plastiek of silikon pyp. Hardeware winkels se deurskynende silikonpyp is die ideale grootte- jou ou een se tuite sal daar inpas.

Kooltjies: Hulle brand gate in tafels, matte en vloere. Dit is ‘n goeie idee om seker te maak die hubbly staan stabiel, sodat die kool nie kan afval en skade maak nie. Moenie jou kooltjie in ‘n glas asbakkie gooi nie (dit bars) en moet dit ook nie by ‘n restaurant in ‘n asbakkie gooi nie. Baie kelners verbrand hulle hande.

Agtergrond:

Ek is aan hubbly blootgestel toe ek in graad 8 was en het van toe af elke geleentheid aangegryp om saam te rook. Dit was en is nogsteeds die sosiale aspek van waterpyp wat my die meeste aantrek. Ek kan onthou hoe ons op skool in kringe gesit het: meisie/seun/meisie en dan het ons gekyk hoe ver ons die rook mond-mond kan aanstuur in ‘n treintjie. Watter jong hormoongevulde lat sal nee sê? Dan ook die kompetisies om te kyk wie kan die beste rook kring blaas. Deesdae sit ons net agteroor en gesels, terwyl dit borrel in die agtergrond.

So paar jaar gelede het ek my eie een gekoop en nou rook ek hom een keer in twee weke. Per spesiale geleentheid ‘n bietjie meer.

Ek is al aangesteek deur iemand met verkoue wat saam gerook het.

Die headrush wat mens kry van die nikotien is nie vir my so ‘n motiverende faktor nie. Die nikotien neem 8 sekondes om tot by die brein te beweeg en sy effek daar uit te oefen. Mens kan dizzy / van balans af voel na ‘n paar trekke en na intense inname: bewerig, geïriteerd, naar en lighoofdig voel. Dit is regtig nie lekker om te veel nikotien in te neem nie, dit kan ek jou belowe.

Vir ouers: Julle gaan hulle nie heeltemal kan keer nie. By iemand se partytjie gaan die ding daar staan en hulle gaan moet besluit of hulle wil saamrook of nie. Die beste wat jy kan doen is om jou kind van die gevare in te lig, die rook daarvan by jou eie huis te verbied of as jy meer liberaal is en dit nie wil verbied nie, die betere gebruik daarvan aan hulle te leer en dit soveel moontlik te beperk. Is jy oraait daarmee dat jou kind sigarette rook? Die verkoop van enige tabakprodukte is verbode aan kinders onder 16 (binnekort 18). Hubbly melasse is ook tabak en bevat ook nikotien (EN TEER). Beter studies sal in die toekoms gedoen moet word om die presiese hoeveelheid nikotien wat dit tot by die longe maak te bepaal wanneer die korrekte hubbly prosedure gevolg word. Huidige syfers is van ekstreme afgelei en is onbetroubaar, maar die inhoud van hierdie pakkie is ‘n basiese aanduiding (0.5%).


Returning From Darkness

Mei 5, 2010

I can see a face emerging
Through the all-devouring void.
Darkness, that so much destroyed,
Now seems to be diverging.

Underground, where I awoke
(Tangled up in roots that bind)
In solitude, I lay confined
Until my shackles broke.

For how long has my sanity slept?
A sense of normalcy returns
To ruins with self-inflicted burns
In which my troubled soul was kept.

My body greets his long-lost kin:
A dear old friend, my mind
And all the tying ropes unwind-
A change from core to skin.

Colour fills my pale complexion.
Life, once more, paints darkened creases.
All the small neglected pieces
Blends with my reflection

In the mirror, with awe I see
The sight of pride banishing shame-
A handsome face and sturdy frame:
The man I grew up wanting to be.

All along I knew him well,
I knew that he was there.
I knew I did not disappear;
Me, welcome back from hell.


Beskerm: Kaneel en verhoudings

Mei 5, 2010

Hierdie inhoud word deur ‘n wagwoord beskerm. Gee asseblief die wagwoord om die inhoud the besigtig.


Wat eet jy daar?

Mei 1, 2010

My een Fisiologie dosent vertel vir my hierdie storie.

Dit werk nou maar net so dat eksperimente op diere gedoen word. Dit sal nie verander nie. Wanneer daar ‘n nuwe medisyne ontwikkel word, is een van die stappe om dit op diere uit te toets voordat dit op mense getoets mag word. Hierdie diere moet min of meer oor dieselfde biologiese prosesse as mense beskik en daarom is dit ook beter om groot diere te gebruik in die toetse.

Universiteite doen kosbare navorsing op diere, maar hulle volg streng prosedures om so eties as moontlik te werk te gaan. As jy op ‘n spesifieke orgaan wil werk, maak jy eers jou dier dood; gewoonlik deur inenting met ‘n middel wat die hart laat stop. Isoleer dan die orgaan en verwyder die res van die karkas.
Stellenbosch U het groot incinerator-oonde by die proefplaas om die karkasse in te verbrand, maar instansies soos UCT stuur gewoonlik die oorskiet na ‘n rommelwerf.
Nou het dit al in die verlede gebeur dat bewoners van gebiede naby hierdie vullishope die (geleentheid) aangegryp het om lekker spare-ribs te kan braai vir hulle mense. Soms was hulle gelukkig en is die vark nie kwaai gedokter nie; ander kere het jy gekry dat groepe mense vir ‘n paar dae onverklaarbaar uitpass.

Die oplossing was nogal baie kreatief. Hulle spuit die karkasse met ‘n stof wat proteïene blou kleur. Niemand eet ‘n blou vark van ‘n vullishoop af nie.